ドイツでオンライン出産準備クラスに参加してみた

ドイツにも日本の両親学級にあたる出産準備クラスというものがあります。

ドイツ語では出産準備クラスをGeburtsvorbereitungskursといいます。

コロナ禍の出産準備クラス

出産準備クラスやその他産前産後のクラスは助産師さん(Hebamme)がそれぞれ個人のスタジオで主催しているので少人数制でアットホームな雰囲気です。

現在はコロナ禍ということで、残念ながら多くのクラスが中止しています。

本来は一ヶ月間毎週決まった曜日に同じメンバーで出産準備クラスが開催される事が多く、同じ時期に出産する人と仲良くなれる出産準備クラスは貴重な出会いの場だったのですが、コロナ禍でそれも叶わず、、。

ドイツの出産について知りたかったので、オンラインの出産準備クラスに参加してみました。

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ドイツの出産準備クラス費用について 妊婦は無料でパートナーも一部保険カバー

出産準備クラスに関して妊婦は無料、パートナーは健康保険によっては無料または一部健康保険が適応されます。

我が家の場合はパートナーの参加費が120ユーロのクラスだったのですが、健康保険で100ユーロまで負担してもらえるとの事でした。(20ユーロは実費)

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出産準備クラスに参加する時期

クラスに参加する時期は妊娠28週目以降が目安です。

妊娠28週より早すぎると参加を断られたりしますが、28週以降ならいつでも参加可能です。私が参加したクラスでは妊娠34週の人もいました。

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オンラインクラスに参加してみて良かった点

他の都市のオンラインクラスにも参加できるのはリモートの利点だと思います。

自宅からで気軽だし、風邪やコロナの感染のリスクもなく安全なので産後のクラスもオンラインなら参加してみたいと思いました。

個人的にオンラインクラスに参加してみてとても良かったです。

ちなみに私のクラスでは13組ほどいましたが、パートナーの参加率が100%だったのが印象的でした。

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オンラインクラスの気になった点

私が参加したクラスは土日の2日間のみの集中型だったのですが、2日連続で大きなお腹で6時間(休憩あり)ずっと座り続けていたのが地味に辛かったです。

また、授乳や沐浴などの体験型の内容は口頭説明だけではわかりにくいと感じました。

私は運良く産後直後に自宅に来て指導してくれるHebammeがみつかったので予備知識程度で問題なかったですが、Hebammeがみつからなかった人は不安だろうなと思います。

後はネット環境が安定していないと接続が切れたり音が聞こえなかったりするのがストレスなくらいでしょうか。

気になったのはこれくらいなので個人的にオンラインで満足かなと思います。

初産の人にはGeburtsvorbereitungskursへの参加をおすすめします。