ドイツで妊娠と出産 ドイツの両親学級 オンライン出産準備クラスに参加してみたレポート
ドイツにも日本の両親学級にあたる出産準備クラスというものがあります。ドイツ語では出産準備クラスをGeburtsvorbereitungskursといいます。今回は私が実際に出産前に参加したオンラインGeburtsvorbereitungsk...
ドイツで妊娠と出産
ドイツで妊娠と出産 
ドイツで妊娠と出産 ドイツで巨大児を出産した話と巨大児あるある
夏に大きな男の子を出産しました！まさかの4,000g超え出産前最後の検診で医師からは出生時3,500gは超える！断言できる！と言われていましたが(健診では胎児のおおよその重さしかわからないので誤差あり)、まさか4,000g超えているとは思わ...
ドイツで妊娠と出産 コロナ禍に息子爆誕！家族が増えました。
ドイツのコロナ禍で妊娠、出産しました。今更ですが、2021年夏生まれの息子ハー君です。よろしくお願いします。名前の頭文字がHでドイツ語でHはハーと読むのであだ名はハー君です。角度で父似にも母似にも見える不思議。↑こんな感じのキウイみたいな頭...
ドイツで妊娠と出産 ドイツで妊娠 妊娠中に食べてはいけない食べ物
Photo by Trang Doan on Pexels.com妊娠中特に気をつけないといけないのは食べ物です。今回はドイツで妊娠中食べてはいけないとされている食材をご紹介します。日本とドイツではやや異なっている部分があるので注意です。生...
おすすめアイテム、商品 ドイツで出産準備 実際に揃えたベビー用品とベビー服ブランドについて
ベビー用品は臨月前に色々リサーチしていましたが、何を揃えたら良いのか正直よくわかりませんでした。実際に予定日よりも2週間ほど早く生まれた為、赤ちゃんを迎える準備が中途半端な状態で退院当日に必要なものを大急ぎで買い揃える羽目になりました。ベビ...
ドイツで妊娠と出産 ドイツで出産 子供の名付けについて
Photo by Pixabay on Pexels.com今回のテーマはドイツの子供の名付けについてです。名前は臨月に入るまでに決めておくことをおすすめします。出産後の病院でも出生届が提出できるので必要書類は全て揃えておくことをおすすめし...
ドイツで妊娠と出産 ドイツで妊娠と出産 検診の流れ
今回はドイツでの婦人科での検診の流れを解説したいと思います。私個人の体験に基づいているため、全ての婦人科で同じ検診内容とは限りません。まずは婦人科をリサーチしよう婦人科はFrauenarztといいます。妊娠の可能性がある場合はまず婦人科の予...
おすすめアイテム、商品 妊娠初期から臨月まで大活躍した物と産後の必須アイテム
ドイツでの妊娠と出産で、妊娠初期から臨月まで重宝したアイテムと産後に無くてはならないアイテムをご紹介します。産後も使える骨盤ベルト骨盤ベルトは妊娠初期から臨月までほぼ毎日使用していました。特に外出時は必須アイテムでした。妊婦用の骨盤ベルトは...
ドイツで妊娠と出産 Hebamme/助産師の探し方 ベルリンのヘバメ探しは楽じゃ無い
前回、ドイツのHebamme制度についてご紹介しました。ドイツ語で助産師をHebammeと言います。人との交流が制限されたコロナ禍のドイツで実際に出産してみてヘバメ制度はかなり助かりました。今回はHebamme探して実際に私が活用したサイト...
ドイツで妊娠と出産 ドイツで出産 Hebammeについて
ドイツ語でHebamme(ヘバメ)とは助産師さんの事です。私の場合は妊娠初期から探し始めて最終的にHebammeがみつかったのは7ヶ月の時でした。出産予定日が夏の休暇シーズンど真ん中だったのも中々見つからなかった原因の一つでした。産前ケアは...
ドイツで妊娠と出産 ドイツの出産準備リスト 入院準備で必要な物と不要な物と出生届について
Photo by Stephen Andrews on Pexels.com私は臨月に入ってから出産準備をはじめました。入院する際に持って行く入院バックをドイツではKliniktascheといいます。今回ドイツで出産してみて実際に必要だった...
ドイツで妊娠と出産 ドイツで出産 ドイツの病院食はこんな感じです
ドイツで入院中に日本人が一番カルチャーショックを受けるのが食事ではないでしょうか。入院、出産費用は全て保険でカバーされるので食事内容に文句は言えませんが、、、。よくネタにされるドイツの病院食をご紹介します。朝食はパンの種類だけやたら豊富朝食...
おすすめアイテム、商品 ドイツでマタニティライフ コロナ禍で不便な事 婦人科通院とリモート講座
コロナ禍のベルリンでもそれなりにマタニティライフを楽しんでいます。コロナじゃなければ、もっとずっと楽しいだろうなと正直思いますが、、。コロナ禍では買い物は制限付きで、友達を家に招く事も難しいですし、カフェも持ち帰りのみなので会える場所は屋外...