赤ちゃんあるある 可愛い寝相と寝かしつけについて

今回のテーマは赤ちゃんの寝かしつけについてです。

寝相が可愛い

息子は毎回大の字で寝ます。

足裏がくっついてるので正確には大の字ではないですが、短い腕をぴーんと伸ばして寝ている様子が可愛くてたまらない。

我が家の寝かしつけ

生まれた直後から毎日悩んでいたのが寝かしつけでした。これまで試した寝かしつけ方法をご紹介します。

・ラベンダーオイル

オーガニックのラベンダーオイルをティッシュに染み込ませてベビーベッドの近くに置いてみましたがうちの子にはそれほど効果がありませんでした。効果抜群の赤ちゃんもいるようです。

・ドライヤー

生後すぐは寒さで泣くことが多かったのでHebammeにアドバイスをもらってドライヤーの温風を優しく当てながら寝かしつけしていました。

ちなみにドライヤー音はギャン泣きの時にもかなり効きます。

・抱っこ紐

抱っこ紐は寝かしつけにかなり効果がありますが、ベッドに下ろす時にかなりの確率で泣かれます。

・添い乳

寝かしつけは基本添い乳です。
後々の寝かしつけにおっぱい無しでは寝なくなるようなので大変みたいですが、長時間抱っこで巨大児の息子を毎日寝かしつけるのは体力的に無理なので今は添い乳です。

ただし、最初数ヶ月は慣れない添い乳で肩こりと首の痛みが酷く辛かったです。

・おしゃぶり

おしゃぶりは添い乳が出来ない場合におすすめです。おしゃぶりのみでは寝てくれないので、ホワイトノイズとの組み合わせで寝かしつけます。

・ホワイトノイズ

ホワイトノイズとは快適な雑音のことで、胎内の音と似ているので赤ちゃんを安心させる効果があります。

低月齢の赤ちゃんにより効果があるらしく、5ヵ月の息子にもまだ絶大な効果あり。

寝かしつけにおすすめYouTube

寝かしつけでめちゃくちゃ重宝しているのがYouTubeのホワイトノイズ動画です。

数種類のホワイトノイズを流してくれるWhite Noise Machineも売っていますが、スマホがあるならYouTubeを活用すれば無料です。

大抵のホワイトノイズ動画は広告が入っていないので流しっぱなしにしても広告で起こされることはありません。

最近特にお気に入りなのがこの↓ホワイトノイズ動画です。

ぐずっていても、この音とおっぱいですぐ寝落ちします。

うちの子にはドライヤー音より効果的。

ゴーッというこもった音が心地よくて一緒に寝そうになります。寝つきが悪い大人にもおすすめです。